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【自主調査】SNS疲れはなぜ起きる？962人が答えた「やめられない本音」と意外な原因TOP8
- 2026/05/14
- 自主調査
「ちょっとだけ」のつもりが気づけば深夜、やめようと思ってからも平均30分以上スクロールし続けてしまう人が約3割。
15〜29歳962人への調査で、SNS疲れを感じている人が実に6割にのぼることが明らかになった。
時間を最も「溶かす」アプリ1位はTikTokではなくX（旧Twitter）、疲れの原因1位は「比較」でも「いいね」でもなく「知りたくない情報が目に入る」こと、そして約半数が対策ゼロという現実まで。年代別の違いや、デトックスを調べようとしてまたSNSに沼った人が4割という本末転倒な実態も。
調査結果 ⇒ 【自主調査】SNS疲れを15〜29歳962人調査｜無限スクロールをやめられない本音の理由
調査期間：2026年4月30日（木）〜2026年5月8日（金）